Fabiana Fonseca
Nutricionista especialista em Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Você só queria comer em paz,sem precisar pensar o tempo todo em como seu intestino vai reagir.
Mas vive com a barriga estufada, gases, dores, intestino preso ou diarreia?
Seu intestino não precisa controlar a sua vida.
Com o Método Alívio, ofereço acompanhamento nutricional individualizado para ajudar você a compreender seus sintomas, cuidar do seu intestino e recuperar a tranquilidade para comer e viver sua rotina.
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pacientes acompanhados
Talvez você se reconheça aqui
- Acorda com a barriga confortável e, ao longo do dia, o abdômen vai inchando.
- Sente dor, cólicas e evita sair de casa.
- Alterna entre intestino preso e solto, ou sente urgência para ir ao banheiro.
- Tem a sensação de que nunca evacua por completo, mesmo aumentando fibras e água.
- Tem medo de comer certos alimentos e passar mal depois.
- Já cortou vários alimentos e ainda não achou uma estratégia que funcione.
- Sente que os sintomas atrapalham o trabalho, as viagens e os encontros.
Se você se identificou, seu desconforto merece uma atenção individualizada.
Quero conversar com a FabianaConheça o Método Alívio
Um acompanhamento nutricional em três etapas para você entender melhor seus sintomas e construir uma alimentação mais confortável, variada e adequada à sua rotina.
Ajustamos a alimentação, rotina e iniciamos o controle de sintomas.
O objetivo não é viver de restrições, e sim entender o que funciona para o seu intestino.
Quero começar pelo Método AlívioDEPOIMENTOS
Veja alguns resultados dos meus pacientes
Estufamento abdominal: a queixa que mais ouço no consultório
Na primeira semana, o short não fechava. Na terceira, já fechou. O estufamento é um dos sintomas que mais afastam as pacientes da própria rotina — e um dos primeiros a melhorar quando a alimentação é ajustada para o seu intestino.
“Muito obrigada, nunca tinha feito uma dieta que desse tão certo.”
Mais conforto na rotina e novas conversas sobre a alimentação.
Mas está tudo bem... 💩💩💩 todo dia, sem dor e sem esforço. Isso é que é vida. Kkkk. Depois de 30 dias começo a sentir falta de alguns alimentos... por isso que estou ansiosa pra amanhã... kkkkk
Um mês e meio de acompanhamento, registrado em fotos.
1 mês e meio de tratamento.
A alegria de encontrar um cuidado que faz parte da sua história.
Vi agora nos status de Day o q vc postou. Sou muito feliz em ter encontrado vcs. Prometo q tiro foto esse fds.
Gratidão pelo acompanhamento da saúde intestinal.
A melhor! Salvou minha saúde intestinal! Gratidão @fabianafonsecanutri. Indico de olhos fechados!
Uma alimentação adaptada à rotina e mais tranquilidade à mesa.
Eu sofria demais com a síndrome do intestino irritável e nunca conseguia encontrar uma solução. Meus sintomas não eram apenas desconfortáveis, mas verdadeiramente debilitantes, afetando minha qualidade de vida, tanto social, quanto profissionalmente. A busca por uma solução me levou até a Fabiana e essa decisão mudou a minha vida. Com um plano de tratamento adequado a minha rotina e baseado em uma avaliação detalhada das minhas condições, ela me ajudou a identificar os alimentos que desencadeavam meus sintomas. Ter seu acompanhamento me devolveu a paz de saber exatamente o que eu posso ou não comer. Não me sinto mais atormentada pela ansiedade de enfrentar sintomas indesejáveis após cada refeição. E meu coração é só gratidão. Obrigada por mudar não apenas minha alimentação, mas a minha vida!
Atenção aos sintomas, orientação e acompanhamento próximo.
Há 3 anos fui diagnosticada com a Síndrome do intestino irritável, mas em Outubro de 2024 foi o ápice das contrações e cólicas intestinais e procurei pela Fabiana, onde me auxiliou em toda dieta e também abriu outras possibilidades de patologia, porque mesmo com a dieta continuava as dores, realizei mais alguns exames e desde Novembro a cada mês estou melhor, é uma profissional atenciosa, dedicada, mantém contatos, explica, ajuda em tudo, ótima profissional.
Um relato sobre a evolução dos sintomas e o cuidado no dia a dia.
passando paar te agradecer melhorei muito nas ultimas semanas. quase não estou tendo gases. estou indo no banheiro todos os dias. minha barriga esta voltando ao lugar
Percepções compartilhadas ao longo do acompanhamento intestinal.
Passando para lhe falar que está dando certo o tratamento com os suplementos. Estou bem melhor. A diarreia já cessou bastante. As fezes já estão quase normal. Os gases diminuiu bastante também
Escuta, paciência e acolhimento durante uma fase difícil.
Conheci a Fabiana na internet, já estava desesperada e sem esperanças de sair da minha crise de SII e ela com muita paciência entendeu meu problema, me ouviu, me auxiliou, não me deixou desistir e hoje vivo muito melhor, não vou dizer que me curei porque não existe cura para o meu problema. Mas estou 100% melhor e grata pelo atendimento!
Uma semana sem sentir nada: sem gases, sem estufamento, sem náuseas.
Nossa, estava pra te mandar mensagem. Que vida maravilhosa estou levando, passei 1 semana sem sentir nadinha. Sem gases, sem estufamento, sem náuseas. Mas no final de semana eu comi um pão de queijo, pq senão iria surtar kkk. E a única coisa que não consigo ficar sem. Me pesei hoje, acho que já tem 10 dias, eu eliminei quase 5kg. Que loucura isso.
Mais uma semana sem sintomas, sem sangramento e sem dores.
Bom diaaaaaa!!! Passando pra dar o feedback da semana!!!! Graças a Deus e ao seu direcionamento estamos fechando mais uma semana sem sintomas, sem sangramento, sem dores! 🙏 Mesmo assim sinto que não tive perda do nosso processo nessa semana, afinal não tive dores, gases, sangramento, distensão abdominal bem pouca em 2 dias eu acho.... Lembro que teve um dia a noite que olhei no espelho e até vi os gominhos da barriga que há tempos não via! 😍 Vamos que vamos!!!!
Um agradecimento por se sentir acolhida em todo o processo.
Tá certo. Muito, muito obrigada, Fabi!!! Vc é um anjo que Deus colocou na minha vida! Vc não sabe o quão fundamental tem sido para o meu processo! Que Deus siga te abençoando muito! Abraço e boa noite para você!!
Uma consulta detalhada, sem pressa, que fez a diferença para a filha.
DRA FABIANA muito atenciosa, generosa, buscou o problema da minha filha na raiz, uma consulta detalhada, perspicaz, e minuciosa. Minha filha saiu mais aliviada e determinada. Um detalhe que faz a diferença: não teve pressa de terminar a consulta. Para ela minha nota é 1000. Parabéns!
Um registro da evolução compartilhado pela paciente.
Depois de 3 anos procurando tratamento, o intestino voltou a funcionar.
Dra. Fabiana é uma profissional muito atenciosa, dedicada e organizada! Me ouviu com acolhimento, entendeu minhas dificuldades e está me ajudando a construir uma vida mais saudável com qualidade. Estou na dieta Foodmap há uma semana e já obtive um resultado inexplicável, meu intestino voltou a funcionar regularmente, estou perdendo peso, coisa que achei que nunca iria acontecer devido ao grau avançado da doença, tem 03 anos que sofro procurando um tratamento adequado e graças a Deus encontrei a Nutricionista Fabiana. Agradeço a esta profissional que está fazendo toda a diferença na minha qualidade de vida. Recomendo a todos!!!
Passe para o lado para conhecer outros depoimentos
Quem vai cuidar de você
Sou a Fabiana Fonseca, nutricionista com 7 anos de experiência na área clínica, especialista em saúde gastrointestinal e criadora do Método Alívio.
Quando o intestino não vai bem, não é só a barriga que sente. A comida vira motivo de preocupação, os passeios exigem planejamento e até um jantar com pessoas queridas pode deixar de ser tranquilo.
Por isso, para mim, cuidar nunca foi só sobre o que você pode ou não comer. Meu trabalho é ajudar você a entender o seu intestino e encontrar estratégias nutricionais individualizadas, com embasamento científico, acolhimento e equilíbrio, para que a alimentação faça parte da sua vida em vez de limitar ela.
Fora do consultório, sou a Fabi: mãe, esposa, leitora, viajante e eterna curiosa. E é com esse olhar humano e curioso que levo cada história para o meu trabalho.
7 anos
de experiência clínica
+1.000 pacientes
acompanhados
Dúvidas frequentes
O Método Alívio é só para quem tem diagnóstico de SII?
Não necessariamente. Ele pode ser considerado para pessoas com queixas como gases, distensão abdominal, constipação e diarreia. A indicação depende da avaliação individual.
Vou precisar cortar vários alimentos para sempre?
Não. As estratégias são individualizadas. Quando indicada, a redução de certos alimentos é temporária e seguida de reintrodução planejada, para ampliar a variedade conforme a sua tolerância.
Qual é o investimento e como faço para começar?
Toque no botão de WhatsApp para receber os valores atuais, as condições de pagamento e os horários disponíveis. Você conhece essas informações antes de decidir pelo agendamento.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames recentes (de sangue, por exemplo), é bom trazer ou enviar antes da consulta, ajuda bastante na avaliação. Mas se não tiver, não tem problema: na consulta eu avalio o seu caso e, se precisar, te oriento sobre quais exames fazer.
Atende por convênio?
Não aceitamos planos de saúde, mas emitimos recibo para você solicitar reembolso ao seu plano, conforme a cobertura dele.
Vamos começar a cuidar do seu intestino?
Você não precisa continuar tentando descobrir sozinha(o) o que comer, o que evitar e como lidar com cada desconforto. Com acompanhamento individualizado, dá para construir uma estratégia que combina com você.
Seu intestino merece cuidado. Você também.
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